Массажная терапия

 Октябрь 13, 2019 – 13:47

Массажная терапия может помочь не только в лечении рака. В исследовании 2017 года изучалось влияние массажа на пациентов . Пациенты получали часовой массаж один раз в неделю в течение четырех недель. Уровни тревоги и депрессии были записаны и оценены с использованием различных анкет. Было установлено, что массаж оказывал значительно положительное влияние на уровень тревоги, что способствовало появлению депрессивных симптомов. Вы можете заказать профессиональный эротический массаж https://moulin-rouge.kiev.ua/ по выгодной и доступной цене, без накруток и переплат. 

Говорят, что все это сводится к тому, как массаж влияет на нашу нейрохимию. Давно подозревали, что массажная терапия обладает преимуществами, улучшающими настроение. Это было связано с регуляцией организма и выработкой гормонов. Исследователи из Научно-исследовательского института Touch в Университете Майами обнаружили, что массаж повышает уровень гормонов, улучшающих настроение, в кровотоке.

Алекс Кечскис из Тихоокеанского колледжа восточной медицины рассказал о влиянии массажа на дофамин и серотонин. Дофамин является гормоном удовольствия, а серотонин регулирует эмоциональное поведение. Дофамин влияет на вдохновение и энтузиазм, в то время как серотонин уменьшает раздражительность, тягу и стабилизирует настроение.

Кечскис писал: «Те, кому не хватает допамина, скорее всего, будут демонстрировать неуклюжесть, плохую концентрацию и легко отвлекаться. Люди с низким содержанием серотонина часто испытывают трудности со сном и, как правило, страдают от депрессии и обсессивно-компульсивных расстройств ».

И есть исследования, чтобы поддержать это тоже. Доказано, что 15-минутный сидячий массаж повышает уровень адреналина и стимулирует симпатическую нервную систему, что повышает бодрость. Напротив, более медленный, глубокий стиль массажа, такой как шведский, может уменьшить адреналин, способствовать расслаблению и глубокому сну. Акупрессура и триггерная терапия, как известно, уменьшают боль и создают эйфорию из-за высвобождения эндорфина.

Важно использовать массаж как часть плана лечения вместо единственного лечения депрессии. В сочетании с традиционными методами лечения, такими как медикаментозное лечение и психотерапия, кажется, что массаж действительно может помочь пациентам с депрессией преодолеть последнее эмоциональное препятствие.

Похожие записи:

  1. Україна хто є хто
  2. Как выбрать кредит
  3. Козловые краны